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Una historia de cambios
Por:
Diego
Sosa
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Por
Diego Sosa
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FRASE
DE LA SEMANA “Si
tienes algo que decir, usa tu coraje; si hablarás por vanidad, mejor
calla.” Diego A. Sosa (1966- )
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Diego
Sosa CEO
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COLUMNA
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MIEDO ESCÉNICO En
ocasiones estamos frente a personas que no conocemos, que no tenemos
confianza, o simplemente la situación es tensa... entonces decidimos
hablar, pero nos da un friíto en la barriga.
Muchos le han llamado a esto miedo escénico; no importa que no
estemos en un escenario. Ese
es nuestro escenario, vamos a hablar delante de otras personas.
No importa si lo que quiere es contar un cuento o anécdota, o
si quiere hacer una presentación o iniciar un diálogo o un debate...
siempre podemos tener el miedo escénico. En
estos días una amiga lectora me escribió pidiendo que hablara de
este tema, así que le doy las gracias por la sugerencia, ya que sé
que le servirá a muchas personas.
Este es un tema demasiado amplio para poderlo tratar en el
espacio que me permite este escrito; por lo regular lo tratamos en
seminarios de varios días y separado por tema; conferencias,
presentaciones, debates, charlas, etc.
Lo
importante es que les pueda dejar una guía básica general, y algunos
consejos de utilidad para temas específicos. ·
Prepare
bien el tema; si sabe de lo que va a hablar, tiene una ventaja.
Pero lo más importante es que sepa de qué forma lo va a
decir. Al prepararse, no
se aprenda todas las palabras, simplemente procure saberse las ideas
centrales... así las desarrollará según sus conocimientos. De lo contrario tendrá que encontrar las palabras en su
cabeza, y con la secuencia preestablecida. ·
Tenga
un lenguaje corporal positivo y abierto; coloque las manos en un lugar
visible, nunca ocultas detrás del cuerpo, debajo de la mesa o metidas
en los bolsillos. Úselas
para darle énfasis a sus palabras y no para quitarle protagonismo a
ellas. ·
Su
voz; no puede ser muy baja, ni debe hablar muy rápido.
Simplemente tenga un buen ritmo y si cree que no puede hablar más
alto, visite a un especialista de la voz, él le dará ejercicios de
respiración que conseguirán maravillas con su tono y su timbre. ·
No
tenga miedo a las críticas; por lo general el que critica, es el que
no tiene argumentos para defender su posición, o la suficiente valentía
para pararse a exponer. Siempre
habrá críticos y personas que no estarán de acuerdo con lo que
usted dice... no hay porqué temerles. ·
Practique;
tome un texto de una revista, de un libro o de Internet, léalo en voz
alta y grábelo. Luego
tendrá que practicarlo varias veces y escuchar sus propios errores;
de pronunciación y estilo. Luego lo leerá nuevamente, entonces
llegará el momento de analizar el contenido.
Una vez que sepa lo que se dice y lo que se quiere decir, podrá
leerlo nuevamente, utilizando el método de grabación que eligió.
Ahora es el momento de ver sus avances, comparando las
diferentes versiones que grabó.
Podrá notar que si le toca leer un discurso, no tendrá
problemas, pero mejor aún, si lo quiere pronunciar libre, sólo
necesitará un papel con enunciados de referencia. ·
Otro
ejercicio; tome un cuento conocido, (Blanca Nieves, por ejemplo) y cuéntelo
desde diferentes puntos de vista y sin mencionar los actores
principales. Por ejemplo,
contando de una chica que la ponían a trabajar como mucama...
Puede hacer el intento de hacer la historia y que la gente se
pueda imaginar que es en nuestros tiempos, sin necesidad de mentir ni
cambiar el cuento. O
puede cambiarlo a propósito. Puede
contarlo desde la óptica de la madrastra, o la del príncipe. ·
Ponga
mucho cuidado en el inicio de su intervención; tiene que conseguir la
atención de las personas, y muchas veces necesitará irse a los
extremos. Por ejemplo, si
alguien me pide que hable del mango, y el auditorio está un poco
desconcertado, o cansado, yo iniciaría con algo así; “La fresa es
una fruta muy deliciosa, pero hoy me toca hablar del mango...”
La idea es llamar la atención, sin necesidad de hablar alto o
pedirle a las personas que le atiendan.
Esa técnica me trae buenos resultados, ya que cada vez que
quiero volver a llamar la atención, sólo mencionaría la fresa. Como dije, el tema es demasiado amplio, pero no quería dejar de
tratarlo, así les despierto el interés y sobre todo les dejo algunos
consejos prácticos que le resultarán de mucha utilidad. A
más tardar hasta la siguiente entrega. © Ing. Diego A. Sosa. Escritor,
Consultor, Coach y Facilitador de Empresas y Profesionales a nivel
Internacional. CEO Mercurio Entrenamiento y Consultorías S. A.
FRASES DE LA SEMANA “Si
tienes algo que decir, usa tu coraje; si hablarás por vanidad, mejor
calla.” Diego
A. Sosa (1966- ) Para
saber hablar es preciso saber escuchar. Plutarco (50-125) Escritor
griego.
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